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3 tisanes maison pour mieux dormir LCI.
Tisane au tilleul, à l'orange' et à la lavande. C'est' bien connu, la tisane au tilleul est tout indiquée pour se détendre et s'endormir' plus facilement. Combinée à de l'huile' essentielle d'orange' et de lavande, l'insomnie' ne sera plus qu'un' lointain mauvais souvenir.
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Des tisanes pour bien dormir.
Quand prendre une tisane? Il est toujours préférable de prendre votre tisane dans la demi-heure qui précède l'heure' d'endormissement' souhaitée. Préférez toujours une petite tasse à un grand bol qui vous évitera de vous lever pour uriner en pleine nuit.
Thé, tisane, infusion: quelle différence?
Ainsi la tisane de camomille possède des vertus relaxantes et la tisane de romarin aide à lutter contre les problèmes de digestion. Le temps d'infusion' d'une' tisane va habituellement bien au-delà de celui d'un' thé, si l'on' veut tirer pleinement parti des arômes et des bienfaits des plantes utilisées.
Top 20 des meilleures plantes pour tisane et infusion Régal.
Régal vous dévoile les secrets des meilleures plantes pour tisane et infusion. Faites chauffer la bouilloire, dici quelques minutes vous serez incollable sur le sujet. Gourmandes, stimulantes, apaisantes ou digestives, chaque moment de la journée a sa tisane. Les plus connues verveine, camomille et tilleul ne représentent quune infime partie de ce trésor végétal.
Les plantes à tisane Le Comptoir Irlandais.
Très riche en vitamine C, elle renforce la résistance aux maladies infectieuses. Pour préparer une tisane, écrasez 50g de fruits et faites-les bouillir dans 1 litre deau pendant 10 minutes. Il est possible de mélanger baies déglantier et fleurs dhibiscus: les deux saveurs se marient fort bien.
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